다이어트 중 최고 힘들때는 배고플때에요.ㅠㅠ 저는 고무줄 몸무게라 확찌고 확빼고를 몇번 반복했더니 올 가을 사상 최고 몸무게를 찍고... 다시 정신차리고...ㅜ겨울부터 다이어트를 시작했어요. 이게 운동은 일단 나가서 하면 되는데 배고플때 못참는게 큰 복병이더라고요. 또 굶는 다이어트를 하면 오래하지도 못할뿐더러 배고픔이 사라지지않으니 급격히 다시 요요가 오고 더 찌게 됩니다. 믿고싶지 않으시죠? 저도 안믿고 굶고 그려다가 요지경까지 왔네요ㅜㅜ 현재는 2달 정도 지났는데 몸무게는 -4kg 정도 빠졌어요. 1달에 2키로 정도 빠진셈이죠. 이거는 몸무게고 겉으로 봐서 붓기나 지방이 전보다 많이 빠져보여서 계속 이렇게 운동과 다이어트를 진행하려해요. 목표 몸매가 되면 다이어트 전후를 공개해보도록 할게요ㅜㅜ하하 ..

작지만 유익한/소소한 정보 2022. 12. 29. 18:53